Herkulliset Avokado-Tomaatti Tortillat
Tämä nopea ja helppo tortilla-resepti on täydellinen kevyt ateria tai välipala. Raikkaat avokadot ja mehukkaat tomaatit tekevät siitä herkullisen vaihtoehdon.
Julkaistu
Ainekset
Valmistus
- Halkaise avokado, poista kivi ja kaavi hedelmäliha kulhoon.
- Muussaa avokado haarukalla ja lisää limen mehu sekä suola ja pippuri.
- Kuori ja pilko punasipuli pieniksi paloiksi.
- Pilko tomaatti pieniksi kuutioiksi.
- Sekoita punasipuli ja tomaatti avokadomassan joukkoon.
- Lämmitä tortillat pannulla tai mikroaaltouunissa.
- Levitä avokado-tomaatti seos tortillan päälle ja kääri tortilla tiiviisti.
- Leikkaa tortillat puoliksi ja tarjoile heti.
Ravintoarvot (per annos)
| Energia | 320 kcal |
|---|---|
| Proteiini | 6 g |
| Hiilihydraatit | 37 g |
| Rasva | 16 g |
| Kuitu | 8 g |
