Herkulliset Avokado-Tomaatti Tortillat
Tämä nopea ja helppo tortilla-resepti yhdistää avokadon ja tomaatin herkulliseksi ateriaksi. Sopii erinomaisesti lounaaksi tai kevyeksi illalliseksi.
Julkaistu
Ainekset
Valmistus
- Leikkaa avokadot puoliksi, poista kuori ja siemen. Muussaa avokadot kulhossa haarukalla.
- Kuori ja pilko tomaatit pieniksi kuutioiksi.
- Lisää muussatun avokadon joukkoon tomaattikuutiot, ranskankerma, limemehu, suola ja pippuri. Sekoita hyvin.
- Jos käytät korianteria, silppua se hienoksi ja lisää seosta.
- Lämmitä tortillat paistinpannulla tai mikroaaltouunissa.
- Täytä lämpimät tortillat avokado-tomaatti-seoksella ja käännä tai rullaa ne.
- Tarjoile heti ja nauti!
Ravintoarvot (per annos)
| Energia | 320 kcal |
|---|---|
| Proteiini | 7 g |
| Hiilihydraatit | 32 g |
| Rasva | 18 g |
| Kuitu | 9 g |
