Herkulliset Avokado-Tomaatti Tortillat
Tämä nopea ja helppo resepti tarjoaa makoisan ja ravitsevan ateriavaihtoehdon. Tortillat täytetään tuoreilla avokadoilla ja tomaateilla, mikä tekee niistä täydellisen kevyen lounaan tai illallisen. - Valmistusaika: 15 minuuttia - Annosmäärä: 4 annosta
Julkaistu
Ainekset
Valmistus
- Leikkaa avokadot puoliksi, poista kuori ja siemen. Muussaa avokado kulhossa ja purista limen mehu joukkoon.
- Hienonna tomaatit ja punasipuli. Lisää ne avokadomössön joukkoon.
- Mausta seos suolalla ja pippurilla. Voit lisätä myös silputtua korianteria makua antamaan.
- Lämmitä tortillat pannulla kevyesti, jotta ne pehmenevät.
- Levitä avokado-tomaatti-seos tortillojen päälle ja kääri ne tiiviiksi rulliksi.
- Tarjoile heti ja nauti!
Ravintoarvot (per annos)
| Energia | 220 kcal |
|---|---|
| Proteiini | 5 g |
| Hiilihydraatit | 30 g |
| Rasva | 10 g |
| Kuitu | 8 g |
