Herkulliset Avokado-Tomaatti Tortillat

Lyhyt kuvaus: Nämä mehevät avokado-tomaatti tortillat ovat nopea ja maukas vaihtoehto lounaaksi tai kevyeksi illalliseksi. Valmistusaika on vain 15 minuuttia ja tämä resepti riittää 2 hengelle.

  • Aika 15 minuuttia
  • Annokset 2
  • kcal 350 / annos

Hyppää ohjeeseen

Julkaistu

Ainekset

Valmistus

  1. Kuori ja muussaa avokado kulhossa. Lisää limen mehu, suola ja pippuri.
  2. Pilko tomaatti ja punasipuli pieniksi paloiksi. Sekoita ne avokadon joukkoon.
  3. Lisää hienonnettu korianteri ja sekoita hyvin.
  4. Lämmitä tortillat paistinpannulla muutama minuutti, kunnes ne ovat lämpimiä.
  5. Jaa avokado-tomaattiseos tortillojen päälle. Lisää raejuustoa, jos käytät.
  6. Kääri tortillat tiukasti ja tarjoa heti.

Ravintoarvot (per annos)

Energia350 kcal
Proteiini10 g
Rasva15 g
Kuitu8 g

Katso myös