Herkulliset Avokado-Tomaatti Tortillat

Tämä nopea ja helppo resepti yhdistää avokadon, tomaatin ja tortillan herkulliseksi ateriaksi. Sopii erinomaisesti lounaaksi tai kevyeksi illalliseksi.

  • Aika 15 minuuttia
  • Annokset 2
  • kcal 350 / annos

Hyppää ohjeeseen

Julkaistu

Ainekset

Valmistus

  1. Kuori ja murskaa avokado kulhossa. Lisää limetin mehu, suola ja pippuri, ja sekoita tasaiseksi.
  2. Huuhtele ja pilko tomaatti pieniksi kuutioiksi.
  3. Levitä avokadoseos tasaisesti tortillojen päälle.
  4. Lisää tomaattikuutiot ja raastettu juusto avokadon päälle.
  5. Käännä tortillan reunat sisäänpäin ja rullaa tiukaksi.
  6. Voit nauttia tortillat sellaisenaan tai paistaa niitä pannulla muutaman minuutin ajan, kunnes ne ovat kullanruskeita ja juusto on sulanut.
  7. Koristele tuoreella korianterilla ennen tarjoilua, jos haluat.

Ravintoarvot (per annos)

Energia350 kcal
Proteiini10 g
Rasva15 g
Kuitu8 g

Katso myös