Herkulliset Avokado-Tomaatti Tortillat
Tämä herkullinen ja nopea tortillaresepti yhdistää avokadon ja tomaatin makuja raikkaassa paketissa. Sopii mainiosti lounaaksi tai kevyeksi illalliseksi.
Julkaistu
Ainekset
Valmistus
- Leikkaa avokado puoliksi, poista kivi ja kaavi hedelmäliha kulhoon. Muussaa avokado haarukalla.
- Kuori ja silppua punasipuli hienoksi. Lisää se muusattuun avokadoon.
- Pilko tomaatti pieniksi kuutioiksi ja lisää se avokado-punasipuliseokseen.
- Purista limen mehu seokseen ja mausta suolalla sekä mustapippurilla. Sekoita hyvin.
- Lämmitä tortillat pannulla noin minuutin ajan kummaltakin puolelta, kunnes ne ovat lämpimiä.
- Jaa avokado-tomaattiseos tortillojen päälle ja lisää halutessasi tuoreita korianterin lehtiä.
- Kääri tortillat tiukasti ja tarjoa heti.
Ravintoarvot (per annos)
| Energia | 350 kcal |
|---|---|
| Proteiini | 8 g |
| Hiilihydraatit | 45 g |
| Rasva | 15 g |
| Kuitu | 10 g |
