Herkulliset Avokado-Tomaatti Tortillat
Yksinkertainen ja terveellinen tortilla, jossa yhdistyvät avokadon kermaisuus ja tomaattien raikkaus. Täydellinen lounas tai kevyeksi illalliseksi!
Julkaistu
Ainekset
Valmistus
- Leikkaa avokado puoliksi, poista kivi ja kaavi sisus kulhoon.
- Muusaa avokado haarukalla ja lisää limen mehu, suola ja pippuri. Sekoita hyvin.
- Kuori ja hienonna punasipuli. Pilko tomaatti pieniksi kuutioiksi.
- Sekoita punasipuli ja tomaatti avokadoseokseen.
- Lämmitä tortillat pannulla muutama minuutti, kunnes ne ovat pehmeitä.
- Levitä avokado-tomaattitäyte lämpimien tortilloiden päälle.
- Koristele tuoreella korianterilla, jos haluat.
- Käännä tortilla puoliksi ja tarjoile heti.
Ravintoarvot (per annos)
| Energia | 320 kcal |
|---|---|
| Proteiini | 7 g |
| Hiilihydraatit | 40 g |
| Rasva | 15 g |
| Kuitu | 10 g |
