Herkulliset Avokado-Tomaatti Tortillat

Tämä herkullinen ja terveellinen tortillaresepti yhdistää avokadon, tomaatin ja mausteet, luoden täydellisen ateriavaihtoehdon.

  • Aika 20 minuuttia
  • Annokset 2
  • kcal 350 / annos

Hyppää ohjeeseen

Julkaistu

Ainekset

Valmistus

  1. Aloita kypsentämällä tortillat kuumalla pannulla muutaman minuutin ajan, kunnes ne ovat lämpimiä ja pehmeitä.
  2. Kuori ja murskaa avokado kulhossa. Lisää limemehu, suola ja pippuri, ja sekoita hyvin.
  3. Pilko tomaatti ja punasipuli pieniksi paloiksi.
  4. Levitä avokadotäyte tortillojen päälle tasaisesti.
  5. Lisää tomaatin ja punasipulin palat avokadon päälle.
  6. Ripottele päälle tuoretta korianteria, jos käytät.
  7. Kääri tortillat tiiviisti ja nauti heti.

Ravintoarvot (per annos)

Energia350 kcal
Proteiini6 g
Hiilihydraatit45 g
Rasva15 g
Kuitu10 g

Katso myös