Herkulliset Avokado-Tomaatti Tortillat
Kuvaus: Nämä herkulliset avokado-tomaatti tortillat ovat nopea ja ravitseva vaihtoehto lounaaksi tai kevyeksi illalliseksi.
Julkaistu
Ainekset
Valmistus
- Halkaise avokado, poista kivi ja kaavi hedelmäliha kulhoon. Muussaa avokado haarukalla.
- Kuori ja hienonna punasipuli. Lisää se muussatun avokadon joukkoon.
- Kuutioi tomaatti ja lisää se kulhoon avokadon ja sipulin kanssa.
- Purista limen mehu seokseen ja mausta suolalla ja pippurilla. Sekoita hyvin.
- Lämmitä tortillat pannulla tai mikrossa muutaman sekunnin ajan, jotta ne ovat pehmeitä.
- Levitä avokado-tomaattiseosta tortillojen päälle ja lisää halutessasi fetajuustoa ja tuoretta korianteria.
- Käännä tortillat kaksin kerroin ja tarjoile heti.
Ravintoarvot (per annos)
| Energia | 350 kcal |
|---|---|
| Proteiini | 9 g |
| Hiilihydraatit | 40 g |
| Rasva | 18 g |
| Kuitu | 10 g |
