Herkulliset Avokado-Tomaatti Tortillat
Tämä tuore ja maukas tortillaresepti yhdistää avokadon ja tomaatin, luoden täydellisen kevyen aterian. Sopii niin lounaaksi kuin välipalaksikin.
Julkaistu
Ainekset
Valmistus
- Halkaise avokadot, poista kivi ja kaavi sisus kulhoon. Muussaa avokadot haarukalla tasaiseksi.
- Kuori ja pilko tomaatit pieniksi kuutioiksi. Lisää tomaatit avokadon joukkoon.
- Lisää silputtu korianteri, limen mehu, suola ja pippuri. Sekoita kaikki ainekset hyvin yhteen.
- Lämmitä tortillat pannulla tai mikrossa muutama sekunti, kunnes ne ovat lämpimiä.
- Jaa avokado-tomaatti seos tasaisesti tortillojen päälle. Ripottele juustoa päälle.
- Kääri tortillat tiiviisti ja nauti heti!
Ravintoarvot (per annos)
| Energia | 320 kcal |
|---|---|
| Proteiini | 8 g |
| Hiilihydraatit | 30 g |
| Rasva | 20 g |
| Kuitu | 8 g |
