Herkulliset Avokado-Tomaatti Tortillat
Tämä nopea ja helppo tortillaresepti on täydellinen kevyt ateria tai välipala. Tuoreet avokadot ja tomaatit tuovat makua ja väriä lautaselle.
Julkaistu
Ainekset
Valmistus
- Lämmitä tortillat paistinpannulla tai mikrossa, kunnes ne ovat lämpimiä.
- Halkaise avokado, poista kivi ja kaavi hedelmäliha kulhoon. Muussaa avokado haarukalla.
- Pilko tomaatti ja punasipuli pieniksi paloiksi ja lisää ne avokadon joukkoon.
- Purista limen mehu seokseen ja mausta suolalla ja pippurilla. Sekoita hyvin.
- Levitä avokado-tomaattiseos lämpimille tortilloille.
- Lisää tarvittaessa tuoretta korianteria ja chiliä.
- Kääri tortillat tiiviisti ja nauti heti.
Ravintoarvot (per annos)
| Energia | 350 kcal |
|---|---|
| Proteiini | 6 g |
| Hiilihydraatit | 40 g |
| Rasva | 18 g |
| Kuitu | 10 g |
