Herkulliset Avokado-Tomaatti Tortillat

Tämä nopea ja helppo avokado-tomaatti tortillaresepti on täydellinen kevyt ateria tai välipala. Valmistusaika on vain 15 minuuttia, ja tämä resepti riittää 2 annokseen.

  • kcal 320 / annos

Hyppää ohjeeseen

Julkaistu

Ainekset

Valmistus

  1. Halkaise avokado ja poista kivi. Kaavi avokadon liha kulhoon ja muussaa se haarukalla.
  2. Kuori ja pilko punasipuli sekä tomaatti pieniksi paloiksi.
  3. Lisää muussattuun avokadoon pilkotut tomaatit ja punasipuli. Purista joukkoon lime mehu ja mausta suolalla ja pippurilla.
  4. Sekoita kaikki ainekset hyvin yhteen.
  5. Lämmitä tortillat paistinpannulla tai mikrossa.
  6. Jaa avokado-tomaattitäyte tortillojen päälle ja ripottele päälle tuoretta korianteria, jos käytät.
  7. Kääri tortillat tiiviisti ja nauti heti.

Ravintoarvot (per annos)

Energia320 kcal
Proteiini6 g
Rasva15 g
Kuitu8 g

Katso myös