Herkulliset Avokado-Tomaatti Tortillat
Tämä nopea ja helppo tortilla-resepti yhdistää avokadon ja tomaatin tuoreuden. Sopii hyvin kevyeksi lounaaksi tai välipalaksi.
Julkaistu
Ainekset
Valmistus
- Leikkaa avokadot puoliksi, poista kivi ja kuori. Muussaa avokadon hedelmäliha kulhossa.
- Kuori ja pilko punasipuli pieneksi.
- Pilko tomaatit pieniksi kuutioiksi.
- Lisää muussattua avokadoa kulhoon sipulin ja tomaattien kanssa.
- Purista limen mehu seokseen ja mausta suolalla ja pippurilla. Sekoita hyvin.
- Lämmitä tortillat pannulla tai mikrossa muutama sekunti.
- Täytä tortillat avokado-tomaattiseoksella. Ripottele päälle tuoretta korianteria, jos käytät.
- Kääräise tortillat tiiviisti ja tarjoile heti.
Ravintoarvot (per annos)
| Energia | 250 kcal |
|---|---|
| Proteiini | 6 g |
| Hiilihydraatit | 30 g |
| Rasva | 12 g |
| Kuitu | 7 g |
