Herkulliset Avokado-Tomaatti Tortillat
Kuvaus: Nämä herkulliset avokado-tomaatti tortillat ovat nopea ja ravitseva ateria, joka sopii hyvin lounaaksi tai kevyeksi illalliseksi.
Julkaistu
Ainekset
Valmistus
- Halkaise avokado, poista kivi ja kaavi hedelmäliha kulhoon.
- Pilko tomaatti ja lisää se avokadon joukkoon.
- Lisää hienonnettu korianteri ja limen mehu seokseen.
- Mausta suolalla ja pippurilla maun mukaan. Sekoita hyvin.
- Lämmitä tortillat pannulla muutama minuutti, kunnes ne ovat lämpimiä ja pehmeitä.
- Täytä tortillat avokado-tomaatti seoksella ja lisää halutessasi raejuustoa.
- Kääri tortillat tiiviisti ja tarjoile heti.
Ravintoarvot (per annos)
| Energia | 350 kcal |
|---|---|
| Proteiini | 12 g |
| Hiilihydraatit | 40 g |
| Rasva | 15 g |
| Kuitu | 8 g |
