Herkulliset Avokado-Tomaattileivät

Nopea ja ravitseva resepti, joka sopii erinomaisesti aamupalaksi tai välipalaksi.

  • Aika 15 minuuttia
  • Annokset 2
  • kcal 250 / annos

Hyppää ohjeeseen

Julkaistu

Ainekset

Valmistus

  1. Paahda täysjyväleipäviipaleet kullanruskeiksi.
  2. Huuhtele ja viipaloi tomaatti.
  3. Halkaise avokado, poista kivi ja kaavi hedelmäliha kulhoon.
  4. Muussaa avokado haarukalla ja lisää sitruunamehu, suola ja pippuri.
  5. Levitä avokadomössö paahdetuille leiville.
  6. Asettele tomaattiviipaleet avokadon päälle.
  7. Koristele tuoreella basilikalla, jos käytät.
  8. Tarjoile heti ja nauti!

Ravintoarvot (per annos)

Energia250 kcal
Proteiini7 g
Hiilihydraatit30 g
Rasva12 g
Kuitu8 g

Katso myös