Herkulliset Avokado-Tomaattivoileivät
Nämä avokado-tomaattivoileivät ovat nopea ja maukas vaihtoehto aamu- tai iltapalaksi. Ne ovat täydellinen yhdistelmä tuoreita aineksia ja terveellistä rasvaa.
Julkaistu
Ainekset
Valmistus
- Paahda täysjyväleipäviipaleet kevyesti, kunnes ne ovat kullanruskeita.
- Halkaise avokado, poista kivi ja kaavi sisus kulhoon. Muussaa avokado haarukalla tasaiseksi.
- Mausta muussattu avokado suolalla, mustapippurilla ja sitruunamehulla.
- Viipaloi tomaatti ohuiksi viipaleiksi.
- Levitä avokadotäyte paahdetuille leipäviipaleille.
- Aseta tomaattiviipaleet avokadon päälle.
- Koristele tuoreilla yrteillä ja tarjoile heti.
Ravintoarvot (per annos)
| Energia | 250 kcal |
|---|---|
| Proteiini | 6 g |
| Hiilihydraatit | 35 g |
| Rasva | 12 g |
| Kuitu | 8 g |
