Herkulliset Feta-Pinaatti Täytetyt Pannukakut

Nämä täytetyt pannukakut ovat maukas ja ravitseva vaihtoehto brunssille tai kevyelle illalliselle. Täytteenä on suolaista fetajuustoa ja tuoretta pinaattia.

  • Aika 30 minuuttia
  • Annokset 4 annosta
  • kcal 320 / annos

Hyppää ohjeeseen

Julkaistu

Ainekset

Valmistus

  1. Valmista pannukakkutaikina: Sekoita kulhossa vehnäjauhot, leivinjauhe ja suola. Lisää maito ja kananmunat, ja sekoita tasaiseksi taikinaksi.
  2. Kuumenna paistinpannu keskilämmöllä ja lisää hieman öljyä.
  3. Kaada taikinaa pannulle ja paista pannukakkua noin 2-3 minuuttia kummaltakin puolelta, kunnes se on kauniin kullanruskea. Toista tämä, kunnes kaikki taikina on käytetty.
  4. Valmista täyte: Murskaa feta kulhossa ja sekoita joukkoon silputtu pinaatti ja tilli. Mausta mustapippurilla.
  5. Täytä pannukakut fetaseoksella ja käännä ne puoliksi. Tarjoile heti lämpimänä.

Ravintoarvot (per annos)

Energia320 kcal
Proteiini12 g
Hiilihydraatit30 g
Rasva18 g
Kuitu2 g

Katso myös