Herkulliset Kermakastikkeella Täytetyt Kanaa
Tämä herkullinen kanaruoka on täydellinen viikonloppuillalliselle. Kermakastike tuo makua ja mehevyyttä, ja se on helppo valmistaa.
Julkaistu
Ainekset
Valmistus
- Kuumenna oliiviöljy paistinpannussa keskilämmöllä.
- Ruskista broilerin rintafileet pannulla molemmin puolin, kunnes ne ovat kauniin kullanruskeita. Ota ne pois pannulta ja laita sivuun.
- Lisää pannulle hienonnettu sipuli ja murskattu valkosipuli. Kuullota, kunnes sipuli on pehmeää.
- Lisää pannulle kuohukerma, kanaliemi, suola, mustapippuri ja timjami. Kiehauta seos.
- Laita broilerin rintafileet takaisin pannulle ja anna niiden kypsyä kermakastikkeessa noin 15-20 minuuttia, kunnes kana on täysin kypsää.
- Koristele tuoreella persiljalla ja tarjoile lämpimänä.
Ravintoarvot (per annos)
| Energia | 350 kcal |
|---|---|
| Proteiini | 30 g |
| Hiilihydraatit | 3 g |
| Rasva | 24 g |
| Kuitu | 0 g |
