Herkulliset Kermakastikkeella Täytetyt Kananrinnat
Tässä reseptissä yhdistyvät mehevät kananrinnat ja täyteläinen kermakastike. Tämä ruoka on täydellinen herkutteluiltoihin tai erityisiin tilaisuuksiin.
Julkaistu
Ainekset
Valmistus
- Kuumenna oliiviöljy paistinpannussa keskilämmöllä.
- Mausta kananrintafileet suolalla ja mustapippurilla.
- Paista kananrintafileitä pannulla noin 5-7 minuuttia kummaltakin puolelta, kunnes ne ovat kypsiä ja kauniin kullanruskeita. Ota pannulta ja anna levätä.
- Sekoita kulhossa kerma, tuorejuusto, parmesanjuusto, hienonnettu valkosipuli ja basilika. Sekoita hyvin, kunnes seos on tasaista.
- Tee jokaiseen kananfileeseen pituussuuntainen viilto, mutta älä leikkaa läpi. Täytä viillot kermaseoksella.
- Aseta täytetyt kananrinnat takaisin pannulle ja kuumenna miedolla lämmöllä vielä noin 5 minuuttia, jotta täyte lämpenee.
- Tarjoile heti esimerkiksi perunoiden tai salaatin kanssa.
Ravintoarvot (per annos)
| Energia | 450 kcal |
|---|---|
| Proteiini | 38 g |
| Hiilihydraatit | 3 g |
| Rasva | 32 g |
| Kuitu | 0 g |

