Herkulliset Paprikat Täytettynä Riisillä
Tämä maukas ja värikäs ruoka yhdistää riisin ja vihannekset herkulliseksi kokonaisuudeksi. Sopii niin arkeen kuin juhlaan!
Julkaistu
Ainekset
Valmistus
- Esilämmitä uuni 180 asteeseen.
- Keitä riisi kasvisliemessä pakkauksen ohjeen mukaan.
- Kuori ja silppua sipuli ja valkosipuli. Kuumenna oliiviöljy pannulla, lisää sipulit ja valkosipulit, ja kuullota ne pehmeiksi.
- Sekoita kypsä riisi, paistetut sipulit, oregano, paprikajauhe, suola ja pippuri kulhossa.
- Leikkaa paprikoista yläosa pois ja poista siemenet. Täytä paprikat riisiseoksella.
- Aseta täytetyt paprikat uunivuokaan ja ripottele päälle raastettua juustoa.
- Paista uunissa noin 25-30 minuuttia, kunnes paprikat ovat pehmeitä ja juusto on sulanut ja saanut kauniin värin.
- Koristele tuoreella persiljalla ennen tarjoilua.
Ravintoarvot (per annos)
| Energia | 350 kcal |
|---|---|
| Proteiini | 10 g |
| Rasva | 15 g |
| Kuitu | 4 g |