Herkulliset Pinaatti-feta Täytetyt Pannukakut
Kuvaus: Nämä täytetyt pannukakut ovat loistava vaihtoehto lounaalle tai kevyelle illalliselle. Pinaatti ja feta tuovat maukasta täytettä pehmeisiin pannukakkuihin.
Julkaistu
Ainekset
Valmistus
- Sekoita vehnäjauhot, maito, kananmunat, leivinjauhe ja suola kulhossa tasaiseksi taikinaksi.
- Kuumenna paistinpannu keskilämmöllä ja lisää hieman öljyä.
- Kaada taikinaa pannulle haluamasi kokoisia pannukakkuja varten. Paista noin 2-3 minuuttia molemmin puolin, kunnes ne ovat kullanruskeita. Siirrä lautaselle.
- Pese pinaatti ja kuullota se pannulla, kunnes se on pehmennyt. Lisää murennettu feta ja sekoita hyvin. Mausta mustapippurilla.
- Täytä pannukakut pinaatti-feta-seoksella ja taita ne puoliksi.
- Tarjoile lämpimänä esimerkiksi raikkaan salaatin kanssa.
Ravintoarvot (per annos)
| Energia | 350 kcal |
|---|---|
| Proteiini | 15 g |
| Hiilihydraatit | 40 g |
| Rasva | 15 g |
| Kuitu | 3 g |


