Inkiväärillä ja chilillä maustettu punajuurisoppa

Inkiväärillä ja chilillä maustettu punajuurisoppa

Lämmittävä ja täyttävä punajuurisoppa, jossa on inkiväärin ja chilin tuomaa potkua. Täydellinen ruoka kylmiin päiviin!

  • Aika 30 minuuttia
  • Annokset 4 annosta
  • kcal 150 / annos

Hyppää ohjeeseen

Julkaistu

Ainekset

Valmistus

  1. Kuori ja pilko punajuuret ja punasipuli.
  2. Kuumenna oliiviöljy kattilassa keskilämmöllä. Lisää punasipuli ja kuullota sitä 3-4 minuuttia.
  3. Lisää raastettu inkivääri ja silputtu chili. Jatka paistamista vielä minuutin ajan.
  4. Lisää punajuuret kattilaan ja kaada päälle kasvisliemi. Kiehauta ja alenna sitten lämpöä.
  5. Anna keittää noin 20-25 minuuttia, kunnes punajuuret ovat pehmeitä.
  6. Surauta keitto sauvasekoittimella tasaiseksi. Mausta suolalla ja pippurilla.
  7. Tarjoile keitto tuoreen ruohosipulin kanssa.

Ravintoarvot (per annos)

Energia150 kcal
Proteiini3 g
Hiilihydraatit30 g
Rasva4 g
Kuitu6 g

Samankaltaisia reseptejä