Jamie Oliverin Hiiligrillissä Grillatut Kasvikset
Tässä reseptissä valmistetaan herkullisia grillattuja kasviksia Jamie Oliverin innoittamana. Tämä on täydellinen lisuke kesän grillijuhlille tai kevyeksi pääruoaksi.
Julkaistu
Ainekset
Valmistus
- Kuumenna hiiligrilli keskilämpöiseksi.
- Leikkaa kesäkurpitsa viipaleiksi, paprikat paloiksi ja punasipuli renkaiksi.
- Laita kaikki kasvikset kulhoon ja lisää oliiviöljy, suola ja pippuri. Sekoita hyvin.
- Aseta kasvikset grillille ja grillaa noin 10-15 minuuttia, käännellen niitä säännöllisesti, kunnes ne ovat kauniin kullanruskeita ja pehmeitä.
- Lisää grillauksen loppuvaiheessa kirsikkatomaatit grilliin ja grillaa vielä muutama minuutti.
- Ota kasvikset pois grillistä ja koristele tuoreilla yrteillä ennen tarjoilua.
Ravintoarvot (per annos)
| Energia | 150 kcal |
|---|---|
| Proteiini | 3 g |
| Hiilihydraatit | 10 g |
| Rasva | 12 g |
| Kuitu | 4 g |





