
Jauhelihakääryleet hapahkolla omenalla
Ranskalaiset jauhelihakääryleet, joissa on herkullinen omena-täyte, tarjoavat makuelämyksen, joka yhdistää suolaisen ja makean. Tämä ruoka on täydellinen arki-illalliselle.
Julkaistu
Ainekset
Viherpippurikastike
Valmistus
- Sekoita kaurahiutaleiden joukkoon maito ja anna turvota hetki.
- Lisää jauheliha, hienonnettu sipuli, kananmuna, suola ja mustapippuri. Sekoita taikinaksi.
- Anna taikinan makustua jääkaapissa vartista puoleen tuntiin.
- Pese omenat, poista siemenkota ja lohko ne.
- Ota kostutetuin käsin mureketta, taputtele se pihviksi ja laita pihvin keskelle omenalohko sekä ripottele currya päälle.
- Kääri taikinan pala omenan ympärille.
- Paista kääryleet pannussa kullanruskeiksi tai uunissa 200 asteessa noin 20 minuuttia.
Viherpippurikastike
- Sulata pannulla voi ja ruskista vehnäjauhot.
- Lisää vesi ja sekoita hyvin, jotta paakkuja ei synny.
- Anna kiehahtaa ja lisää kerma.
- Mausta suolalla ja viherpippurilla. Sekoita hyvin.
- Lisää kastikkeeseen paistetut kääryleet ja anna hautua hetki, jotta maut sekoittuvat. Tarjoile jauhelihakääryleet perunoiden tai perunamuusin sekä salaatin kanssa.
Ravintoarvot (per annos)
| Energia | 450 kcal |
|---|---|
| Proteiini | 30 g |
| Rasva | 20 g |





