Herkulliset Kananuggetit
Nämä rapeat kananuggetit ovat täydellinen herkku niin aikuisille kuin lapsille. Ne ovat helppoja valmistaa ja tarjoavat maukasta syötävää mihin tahansa tilaisuuteen.
Julkaistu
Ainekset
Valmistus
- Leikkaa kanafileet pieniksi paloiksi.
- Valmista kolme erillistä kulhoa: ensimmäiseen laita vehnäjauhot, toiseen vatkaamalla kananmunat ja kolmanteen korppujauhot mausteiden kanssa.
- Pyöritä kananpalat ensin vehnäjauhoissa, sitten kananmunassa ja lopuksi korppujauhoissa.
- Kuumenna öljy paistinpannussa keskilämmöllä.
- Paista nuggetteja noin 3-4 minuuttia kummaltakin puolelta, kunnes ne ovat kullanruskeita ja rapeita.
- Nosta nuggetit talouspaperin päälle valumaan ylimääräisestä öljystä.
- Tarjoile kuumana esimerkiksi dippikastikkeen kera.
Ravintoarvot (per annos)
| Energia | 350 kcal |
|---|---|
| Proteiini | 30 g |
| Hiilihydraatit | 30 g |
| Rasva | 15 g |
