Kermainen Pasta Pinaatilla ja Savustetulla Lohilla
Tämä kermainen pasta on täynnä makua ja ravinteita. Savustettu lohi yhdistettynä tuoreeseen pinaattiin tekee tästä ateriasta herkullisen ja ravitsevan.
Julkaistu
Ainekset
Valmistus
- Keitä pasta suolatussa vedessä pakkauksen ohjeen mukaan, kunnes se on al dente. Valuta ja säästä hieman keitinvettä.
- Kuumenna oliiviöljy suuressa paistokasarissa keskilämmöllä. Lisää murskattu valkosipuli ja kuullota sitä noin 1 minuutti.
- Lisää tuore pinaatti pannulle ja kypsennä, kunnes se on kuihtunut.
- Kaada kuohukerma pannulle ja sekoita hyvin. Anna kiehua miedolla lämmöllä noin 2-3 minuuttia.
- Lisää savustettu lohi, keitetty pasta ja parmesanjuusto. Sekoita joukkoon. Tarvittaessa voit lisätä hieman keitinvettä, jotta koostumus on kermaisempi.
- Mausta suolalla ja pippurilla. Sekoita hyvin ja anna lämmetä vielä hetki.
- Tarjoile annokset tuoreen persiljan kanssa koristeltuina.
Ravintoarvot (per annos)
| Energia | 550 kcal |
|---|---|
| Proteiini | 25 g |
| Hiilihydraatit | 60 g |
| Rasva | 25 g |
| Kuitu | 3 g |

