Kermainen Pastaruoka Broilerin ja Pinaatin Kanssa
Tämä herkullinen ja täyteläinen pastaruoka yhdistää broilerin, pinaatin ja kermaisen kastikkeen. Sopii mainiosti arkeen tai viikonlopun herkutteluun.
Julkaistu
Ainekset
Valmistus
- Keitä pasta pakkauksen ohjeen mukaan suolatussa vedessä. Valuta ja säästä hieman keitinvettä.
- Pilko broilerifileet pieniksi paloiksi. Kuori ja hienonna valkosipulinkynnet.
- Kuumenna oliiviöljy suurella pannulla keskilämmöllä. Lisää broileripalat ja paista, kunnes ne ovat kypsiä ja saaneet kauniin värin.
- Lisää pannulle hienonnettu valkosipuli ja kuullota hetki.
- Lisää tuore pinaatti pannulle ja kypsennä, kunnes se on hieman nahistunut.
- Kaada kerma pannulle ja sekoita hyvin. Lisää parmesanjuusto ja sekoita, kunnes juusto on sulanut ja kastike on kermaista. Mausta suolalla ja pippurilla.
- Yhdistä keitetty pasta kastikkeen kanssa. Jos kastike on liian paksua, voit lisätä hieman keitinvettä.
- Tarjoile annokset lämpiminä ja koristele tuoreella basilikalla.
Ravintoarvot (per annos)
| Energia | 540 kcal |
|---|---|
| Proteiini | 32 g |
| Hiilihydraatit | 60 g |
| Rasva | 20 g |
| Kuitu | 2 g |

