Kesäkurpitsat Kuivatuilla Sienillä
Tämä herkullinen ruoka yhdistää kesäkurpitsan ja maukkaat kuivatut sienet, luoden täyteläisen ja ravitsevan aterian.
Julkaistu
Ainekset
Valmistus
- Liota kuivatut sienet lämpimässä vedessä noin 20 minuuttia, kunnes ne pehmenevät. Valuta ja silppua.
- Leikkaa kesäkurpitsat puoliksi pituussuunnassa ja kaiverra sisus varovasti pois, jotta saat aikaan täyttötilan.
- Kuori ja silppua sipuli ja valkosipuli. Kuumenna oliiviöljy pannulla ja lisää sipulit. Kuullota, kunnes ne ovat pehmeitä.
- Lisää pannulle silputut sienet ja kesäkurpitsan sisus. Paista noin 5-7 minuuttia, kunnes kaikki ainekset ovat kypsiä.
- Mausta seos suolalla ja pippurilla. Ota pannu pois liedeltä ja sekoita joukkoon raastettu juusto.
- Täytä kesäkurpitsan puolikkaat sieniseoksella ja aseta ne uunivuokaan.
- Paista 180 asteessa noin 20-25 minuuttia, kunnes kesäkurpitsat ovat kypsiä ja pinta on kauniin kullanruskea.
- Koristele tuoreilla yrteillä ennen tarjoilua.
Ravintoarvot (per annos)
| Energia | 200 kcal |
|---|---|
| Proteiini | 10 g |
| Rasva | 15 g |
| Kuitu | 3 g |


