Kesäpäivän Eväät
Herkullinen ja helposti mukaan otettava eväsresepti, joka vie sinut kesäiseen tunnelmaan, olitpa sitten piknikillä tai rannalla. Valmistusaika on noin 30 minuuttia ja resepti riittää 4 hengelle.
Julkaistu
Ainekset
Valmistus
- Leikkaa patongit puoliksi ja paahda ne kevyesti, jos haluat.
- Levitä pesto tai majoneesi patongin sisäpuolelle.
- Lisää kinkku ja juusto.
- Viipaloi avokado, tomaatti ja kurkku. Lisää ne patongin väliin.
- Lisää salaattia ja mausta suolalla ja pippurilla.
- Sulje patonki ja kääri se tiiviisti kelmuun tai pakkauspaperiin.
- Voit pakata eväät laukkuun ja nauttia ne ulkona lämpimässä auringonpaisteessa.
Ravintoarvot (per annos)
| Energia | 450 kcal |
|---|---|
| Proteiini | 20 g |
| Rasva | 18 g |
| Kuitu | 6 g |
