Korealainen grillilihaleike kaali-siitakelisukkeella
Korealaisittain ohuita viipaleita grillattua lihaa tarjotaan maukkaan kaali-siitakelisukkeen kanssa. Tämä herkullinen ruoka on täydellinen viikonloppuillalliselle tai ystävien kanssa jaettavaksi.
Julkaistu
Ainekset
Valmistus
- Mittaa marinadiainekset kattilaan, kiehauta ja anna jäähtyä.
- Leikkaa liha ohuiksi viipaleiksi ja pane muovirasiaan tai -pussiin. Kaada päälle jäähtynyt marinadi. Anna lihaviipaleiden maustua jääkaapissa pari tuntia.
- Suikaloi kaali, puolita chilit ja viipaloi siitakesienet. Suikaloi myös punasipuli. Pikapaista kaikki kasvikset öljyssä wokissa tai grillin parilalevyllä. Mausta mustapippurilla ja soijatilkalla.
- Ota lihaviipaleet pois marinadista ja painele ylimääräinen marinadi pois talouspaperilla.
- Grillaa lihaviipaleita noin 1 minuutin ajan grilliparilalla tai ritilällä. Mausta ripauksella sormisuolaa.
- Tarjoa grillattu liha riisin ja paistetun kaali-siitakelisukkeen kanssa.
Ravintoarvot (per annos)
| Energia | 450 kcal |
|---|---|
| Proteiini | 30 g |
| Rasva | 20 g |
| Kuitu | 5 g |

