Kermainen broileripasta

Kermainen broileripasta on nopea ja maukas arkiruoka, joka vie kielen mennessään.

  • Aika 30 minuuttia
  • Annokset 4
  • kcal 520 / annos

Hyppää ohjeeseen

Julkaistu

Ainekset

Valmistus

  1. Keitä pasta pakkauksen ohjeen mukaan suolatussa vedessä. Valuta ja jätä sivuun.
  2. Kuori ja hienonna sipuli ja valkosipuli. Kuori ja pilko paprika.
  3. Kuumenna oliiviöljy paistokasarissa ja lisää sipuli, valkosipuli ja paprika. Kuullota noin 5 minuuttia.
  4. Lisää broilerifileet paistokasariin ja paista, kunnes ne ovat kypsiä ja kullanruskeita.
  5. Lisää ruokakerma ja liemikuutio. Sekoita hyvin ja anna hautua muutama minuutti.
  6. Lisää herneet ja keitetty pasta kastikkeen joukkoon. Sekoittele, kunnes kaikki ainekset ovat hyvin sekoittuneet ja lämpimiä.
  7. Mausta suolalla ja pippurilla maun mukaan.
  8. Tarjoile tuoreen basilikan kanssa.

Ravintoarvot (per annos)

Energia520 kcal
Proteiini30 g
Hiilihydraatit60 g
Rasva18 g
Kuitu3 g

Katso myös