Lähiruoka-annos Cindyltä
Tämä herkullinen lähiruoka-annos tuo esiin paikallisten raaka-aineiden parhaat puolet. Valmistusaika on noin 30 minuuttia ja annosmäärä on 4.
Julkaistu
Ainekset
Valmistus
- Kuumenna oliiviöljy paistinpannussa keskilämmöllä.
- Lisää lihapullat pannulle ja paista niitä noin 10 minuuttia, kunnes ne ovat kauniin ruskeita ja kypsiä sisältä.
- Kuori ja pilko kauden vihannekset suupalan kokoisiksi paloiksi.
- Lisää vihannekset pannulle lihapullien joukkoon ja paista vielä noin 5-7 minuuttia, kunnes vihannekset ovat pehmeitä.
- Kaada kerma pannulle ja sekoita hyvin. Mausta suolalla ja pippurilla.
- Lisää tuoreet yrtit ja sekoita vielä kerran.
- Tarjoile lämpimänä ja nauti lähiruoasta!
Ravintoarvot (per annos)
| Energia | 450 kcal |
|---|---|
| Proteiini | 25 g |
| Hiilihydraatit | 30 g |
| Rasva | 25 g |
| Kuitu | 5 g |




