Maukkaita broilerinpihvejä inkiväärillä ja limellä
Nämä herkulliset broilerinpihvit tarjoavat makuelämyksen inkiväärin, limen ja chilin yhdistelmästä. Ne ovat täydellinen lisä kesäisiin grilli-iltoihin tai nopeaan arkiruokailuun.
Julkaistu
Ainekset
Valmistus
- Sekoita kulhossa broilerinjauheliha, raastettu inkivääri, limen mehu, hienonnettu chili, murskattu valkosipuli, suola ja mustapippuri.
- Muotoile seoksesta neljä pihviä.
- Kuumenna oliiviöljy paistinpannulla keskilämmöllä.
- Paista pihvejä noin 5-7 minuuttia kummaltakin puolelta, kunnes ne ovat kauniin kullanruskeita ja kypsiä.
- Tarjoile pihvit tuoreiden yrttien, kuten korianterin, kanssa.
Ravintoarvot (per annos)
| Energia | 250 kcal |
|---|---|
| Proteiini | 30 g |
| Rasva | 12 g |
| Kuitu | 1 g |
