Mausteinen Tomaatti-Chili Paistijauheliha
Tämä herkullinen ja mausteinen paistijauheliharesepti on täydellinen nopeaksi arkiaterialle. Raikkaat tomaatit ja chili tuovat makua, kun taas valkosipuli ja oliiviöljy tekevät siitä erityisen.
Julkaistu
Ainekset
Valmistus
- Pilko tomaatit ja chili pieniksi paloiksi. Hienonna valkosipuli.
- Kuumenna oliiviöljy suurella pannulla keskilämmöllä. Lisää valkosipuli ja chili, paista noin 1 minuutti, kunnes ne alkavat tuoksua.
- Lisää paistijauheliha pannulle ja ruskista se kauniin ruskeaksi.
- Lisää pannulle tomaatit, tomaattisosetta ja kuiva valkoviini. Sekoita hyvin.
- Anna seoksen kiehua miedolla lämmöllä noin 10-15 minuuttia, kunnes kastike on paksuuntunut. Mausta sormisuolalla.
- Tarjoile kuumana esimerkiksi riisin tai pastan kera.
Ravintoarvot (per annos)
| Energia | 450 kcal |
|---|---|
| Proteiini | 30 g |
| Hiilihydraatit | 15 g |
| Rasva | 30 g |
| Kuitu | 3 g |
