Mehevä kampela tillicremen kanssa
Tämä herkullinen kampelaresepti yhdistää mehevän kalan ja raikkaan tillicremen, tehden siitä täydellisen aterian niin arkeen kuin juhlaan.
Julkaistu
Ainekset
Valmistus
- Kuumenna oliiviöljy paistinpannussa keskilämmöllä.
- Mausta kampelafileet suolalla ja pippurilla, ja paista niitä pannulla noin 3-4 minuuttia kummaltakin puolelta, kunnes ne ovat kypsiä ja kauniin kullanruskeita.
- Samaan aikaan valmista tillicreme: sekoita smetana, sitruunamehu, sitruunankuori, tilli ja hienonnettu valkosipuli kulhossa.
- Tarjoile paistetut kampelafileet tillicremen kanssa.
Ravintoarvot (per annos)
| Energia | 300 kcal |
|---|---|
| Proteiini | 25 g |
| Hiilihydraatit | 5 g |
| Rasva | 20 g |
| Kuitu | 0 g |
