Pehmeät tomaattiset sämpylät
Nämä herkulliset sämpylät valmistuvat helposti ilman rasvaa, ja niissä on ihana tomaattinen maku. Täydellinen lisäkeittojen tai salaatin kaveriksi!
Julkaistu
Ainekset
Valmistus
- Sekoita kulhossa vehnäjauhot, kuivahiiva, sokeri, suola ja basilika.
- Lisää joukkoon creme bonjour tomaattinen ruokakerma ja lämmin vesi.
- Vaivaa taikinaa, kunnes se on tasainen ja kimmoisa.
- Peitä taikina liinalla ja anna kohota noin 15-20 minuuttia lämpimässä paikassa.
- Esilämmitä uuni 200 asteeseen.
- Muotoile taikinasta 8 sämpylää ja aseta ne leivinpaperilla vuoratulle uunipellille.
- Anna sämpylöiden kohota vielä 10 minuuttia.
- Paista uunissa noin 15-20 minuuttia tai kunnes sämpylät ovat kullanruskeita.
Ravintoarvot (arvio)
| Energia | 150 kcal |
|---|---|
| Proteiini | 4 g |
| Hiilihydraatit | 28 g |
| Rasva | 2 g |
| Kuitu | 1 g |
