Penkinlämmittimen lämpöinen aamiainen
Aloita päiväsi herkullisella aamiaisella, joka pitää sinut lämpimänä. Tämä resepti on täydellinen kylmiin aamuhetkiin, jolloin tarvitset lisäenergiaa ja lämpöä!
Julkaistu
Ainekset
Valmistus
- Kuumenna oliiviöljy pannulla keskilämmöllä.
- Riko kananmunat pannulle ja paista ne haluamasi kypsyyden mukaan. Mausta suolalla ja mustapippurilla.
- Pa toastaa leivät samalla toisella pannulla tai leivänpaahdossa.
- Viipaloi avokadot ja juusto.
- Kun leivät ovat valmiita, aseta jokaiselle viipaleelle kerros avokadoa, paistettu muna ja juustoviipale.
- Koristele tuoreilla yrteillä ja tarjoile heti lämpimänä.
Ravintoarvot (per annos)
| Energia | 450 kcal |
|---|---|
| Proteiini | 20 g |
| Hiilihydraatit | 30 g |
| Rasva | 30 g |
