Ranskalaistyylinen Kanaa Yrttikastikkeessa

Tämä herkullinen ranskalaistyylinen kana valmistuu helposti ja tarjoaa täyteläisiä makuja. Sopii mainiosti illalliselle!

  • Aika 30 minuuttia
  • Annokset 4
  • kcal 320 / annos

Hyppää ohjeeseen

Julkaistu

Ainekset

Valmistus

  1. Kuumenna oliiviöljy paistinpannussa keskilämmöllä.
  2. Lisää kananrintafileet ja paista, kunnes ne ovat kullanruskeita kummaltakin puolelta. Ota fileet pannulta ja pidä lämpimänä.
  3. Lisää pannulle silputtu sipuli ja murskattu valkosipuli. Kuullota, kunnes ne ovat pehmeitä.
  4. Kaada valkoviini pannulle ja anna kiehua 2-3 minuuttia, kunnes nestemäärä on vähentynyt hieman.
  5. Lisää kerma, timjami ja rosmariini. Sekoita hyvin ja anna kastikkeen kiehua miedolla lämmöllä noin 5 minuuttia.
  6. Palauta kananrintafileet pannulle kastikkeeseen. Anna hautua vielä 5-10 minuuttia, kunnes kana on kypsää.
  7. Mausta suolalla ja pippurilla maun mukaan. Tarjoile tuoreiden yrttien kera.

Ravintoarvot (per annos)

Energia320 kcal
Proteiini30 g
Hiilihydraatit4 g
Rasva20 g
Kuitu0 g

Katso myös