Rapeat Ankanrinnat Viikuna-Portviinikastikkeella
Rapeat ankanrinnat tarjoillaan herkullisen viikuna-portviinikastikkeen kera. Tämä ruoka on täydellinen juhla-aterioihin ja erityisiin hetkiin.
Julkaistu
Ainekset
Valmistus
- Ota ankanrinnat huoneenlämpöön noin tunti ennen paistamista.
- Leikkaa ylimääräinen rasva ankanrinnan reunoilta ja viille nahkaan ruudukko terävällä veitsellä. Hiero suolaa ja pippuria molemmin puolin.
- Lämmitä uuni 150 asteeseen.
- Aseta ankanrinnat kylmälle paistinpannulle nahkapuoli alaspäin. Kuumenna keskilämmöllä ja paista nahkapuolta 6-8 minuuttia, kunnes nahka on rapeaa. Käännä ja paista lihapuolta vielä pari minuuttia.
- Kaada sulanut rasva eri kulhoon.
- Siirrä ankanrinnat uunivuokaan ja työnnä lihalämpömittari paksuimpaan kohtaan. Kypsennä uunissa 150 asteessa, kunnes sisälämpötila on 55 astetta. Anna vetäytyä huoneenlämmössä 15 minuuttia.
- Viimeistele ankanrinnat uunissa 220 asteessa 3-4 minuutin ajan, jotta ne ovat kauniin roseet ja rapeanahkaiset.
- Valmista kastike: jätä pannulle pari ruokalusikallista ankanrasvaa ja kuullota hienoksi leikattu salottisipuli. Lisää portviini, kanaliemi, appelsiininkuoriraaste, rosmariini, timjami ja viikunat. Keitä kastiketta noin 15 minuuttia, kunnes se on saostunut.
- Siivilöi kastike ja mausta suolalla ja pippurilla tarvittaessa.
- Tarjoile ankanrinnat viikuna-portviinikastikkeen kanssa.
Ravintoarvot (per annos)
| Energia | 550 kcal |
|---|---|
| Proteiini | 35 g |
| Hiilihydraatit | 20 g |
| Rasva | 40 g |
| Kuitu | 2 g |





