Sara La Fountainin terveellinen smoothie

Tämä herkullinen ja ravitseva smoothie on täydellinen tapa aloittaa päiväsi energisesti ja terveellisesti. Nopeasti valmistuva juoma pitää nälän loitolla ja tarjoaa runsaasti vitamiineja.

  • Aika 10 minuuttia
  • Annokset 2 annosta
  • kcal 180 / annos

Hyppää ohjeeseen

Julkaistu

Ainekset

Valmistus

  1. Kuori banaanit ja leikkaa ne palasiksi.
  2. Lisää kaikki ainesosat tehosekoittimeen.
  3. Sekoita korkealla teholla, kunnes smoothie on täysin sileä.
  4. Kaada smoothie laseihin ja nauti heti.

Ravintoarvot (per annos)

Energia180 kcal
Proteiini3 g
Hiilihydraatit40 g
Rasva2 g
Kuitu5 g

Samankaltaisia reseptejä