Sienipaistos herkkutateista ja sikurirouskuista
Tämä herkullinen sienipaistos yhdistää metsän antimet, herkkutatit ja sikurirouskut, luoden maukkaan ja ravinteikkaan ruoan, joka sopii niin arkeen kuin juhlaan.
Julkaistu
Ainekset
Valmistus
- Puhdista sienet huolellisesti ja leikkaa ne suupaloiksi.
- Kuori ja pilko sipuli ja valkosipuli.
- Kuumenna voi tai öljy paistinpannulla keskilämmöllä.
- Lisää pannulle sipulit ja kuullota niitä noin 2-3 minuuttia, kunnes ne pehmenevät.
- Lisää sienet pannulle ja paista, kunnes ne ovat saaneet kauniin väri ja neste on haihtunut, noin 10-15 minuuttia.
- Mausta suolalla ja pippurilla.
- Tarjoile lämpimänä, koristeltuna tuoreella persiljalla.
Ravintoarvot (per annos)
| Energia | 150 kcal |
|---|---|
| Proteiini | 5 g |
| Hiilihydraatit | 10 g |
| Rasva | 10 g |
| Kuitu | 3 g |
