Perinteiset lihapullat
Perinteiset lihapullat ovat herkullinen ja täyttävä ruoka, joka sopii mainiosti perheillalliselle. Voit tarjoilla ne pastan tai perunamuusin kanssa.
Julkaistu
Ainekset
Valmistus
- Sekoita kulhossa jauheliha, korppujauhot, maito, sipuli, valkosipuli, kananmuna, suola, pippuri, oregano ja persilja.
- Muotoile seoksesta noin golfpallon kokoisia lihapullia.
- Kuumenna öljy pannulla keskilämmöllä. Lisää lihapullat pannulle ja paista niitä, kunnes ne ovat kauniisti ruskistuneet kaikilta puolilta.
- Kaada tomaattikastike lihapullien päälle ja anna hautua miedolla lämmöllä noin 15 minuuttia, kunnes lihapullat ovat kypsiä.
- Tarjoile lihapullat esimerkiksi pastan tai perunamuusin kera.
Ravintoarvot (per annos)
| Energia | 450 kcal |
|---|---|
| Proteiini | 30 g |
| Hiilihydraatit | 30 g |
| Rasva | 25 g |
| Kuitu | 2 g |
