Herkulliset Lihapullat
Nämä mehukkaat lihapullat ovat täydellinen lisä pasta-annoksille tai salaatille. Ne ovat helppoja valmistaa ja maistuvat koko perheelle.
Julkaistu
Ainekset
Valmistus
- Sekoita korppujauhot ja maito kulhossa. Anna seoksen turvota noin 5 minuuttia.
- Lisää jauheliha, sipuli, valkosipuli, kananmuna, suola, mustapippuri, oregano ja persilja turvotettujen korppujauhojen joukkoon. Sekoita kaikki ainekset hyvin.
- Muotoile taikinasta pieniä lihapullia, noin golfpallon kokoisia.
- Kuumenna oliiviöljy paistinpannussa keskilämmöllä. Paista lihapullia noin 5–7 minuuttia, kunnes ne ovat kauniin ruskeita ja kypsiä.
- Tarjoile lämpimänä esimerkiksi pastan tai salaatin kanssa.
Ravintoarvot (per annos)
| Energia | 320 kcal |
|---|---|
| Proteiini | 25 g |
| Hiilihydraatit | 18 g |
| Rasva | 18 g |
| Kuitu | 1 g |
