Kesäkurpitsapasta
Kesäkurpitsapasta on raikas ja kevyt ruoka, joka on täydellinen kesäpäiville. Tämä nopea resepti vie vain 20 minuuttia valmistaa ja tarjoaa herkullisen ateriakokemuksen.
Julkaistu
Ainekset
Valmistus
- Keitä pasta suolatussa vedessä pakkauksen ohjeen mukaan. Valuta ja säästä osa keitinvettä.
- Leikkaa kesäkurpitsat ohuiksi suikaleiksi tai renkaiksi.
- Kuumenna oliiviöljy suuressa paistokasarissa keskilämmöllä. Lisää murskattu valkosipuli ja paista noin minuutti.
- Lisää kesäkurpitsat paistokasariin ja kypsennä noin 5-7 minuuttia, kunnes ne ovat pehmeitä.
- Sekoita keitetty pasta kesäkurpitsojen joukkoon. Lisää tarvittaessa hieman keitinvettä, jotta seos ei kuivu.
- Mausta suolalla ja pippurilla. Lisää silputtu basilika ja raastettu parmesanjuusto. Sekoita hyvin.
- Tarjoile heti ja nauti!
Ravintoarvot (per annos)
| Energia | 350 kcal |
|---|---|
| Proteiini | 12 g |
| Rasva | 14 g |
| Kuitu | 3 g |




