Kermainen Broileripasta
Kermainen broileripasta on herkullinen ja täyttävä ruoka, joka valmistuu nopeasti. Sopii täydellisesti arki-illalliselle!
Julkaistu
Ainekset
Valmistus
- Keitä pasta pakkauksen ohjeen mukaan suolatussa vedessä. Valuta ja säästä osa keitinvedestä.
- Pilko broilerin rintafileet suikaleiksi ja mausta suolalla ja pippurilla.
- Kuori ja hienonna sipuli ja valkosipuli. Pilko paprika.
- Kuumenna oliiviöljy pannulla keskilämmöllä. Lisää sipuli ja valkosipuli, kuullota kunnes ne ovat pehmeitä.
- Lisää broilerin suikaleet pannulle ja paista, kunnes ne ovat kypsiä.
- Lisää paprika ja paista vielä muutama minuutti.
- Kaada kuohukerma ja kanaliemi pannulle. Anna seoksen kiehua miedolla lämmöllä muutama minuutti.
- Sekoita keitetty pasta kastikkeen joukkoon. Lisää tarvittaessa keitinvettä, jotta kastike on sopivan kermainen.
- Tarjoile heti, koristele tuoreella persiljalla.
Ravintoarvot (per annos)
| Energia | 620 kcal |
|---|---|
| Proteiini | 38 g |
| Hiilihydraatit | 70 g |
| Rasva | 25 g |
| Kuitu | 3 g |





