Täytetyt tomaatit fetarisotolla

Tämä herkullinen resepti yhdistää kesäiset tomaatit täytettynä maistuvalla fetarisotolla, johon on lisätty sitruunan raikkautta ja lehtipersiljan tuoreutta. Täydellinen ruoka kesäpäiville!

  • Aika 40 minuuttia
  • Annokset 4
  • kcal 250 / annos

Hyppää ohjeeseen

Julkaistu

Ainekset

Valmistus

  1. Kuumenna kattilassa voi ja oliiviöljy. Kuullota silputtu sipuli muutama minuutti.
  2. Lisää puuroriisi ja jatka kuullottamista vielä muutama minuutti.
  3. Kaada kasvisliemi kattilaan ja lisää ripaus suolaa. Anna riisin kypsyä hiljalleen, kunnes neste on haihtunut lähes kokonaan.
  4. Lisää fetajuusto ja anna sen sulaa lähes kokonaan. Nosta kattila levyltä ja mausta mustapippurilla, sitruunamehulla ja silputulla lehtipersiljalla.
  5. Valmistele tomaatit: leikkaa lakki pois ja koverra sisus lusikalla. Aseta tomaatit uunivuokaan.
  6. Täytä tomaatit fetarisotolla ja ripottele päälle parmesanjuustoa.
  7. Paista täytettyjä tomaatteja 180 asteessa noin 15-20 minuuttia, kunnes juusto on sulanut ja tomaatit ovat pehmeitä.

Ravintoarvot (per annos)

Energia250 kcal
Proteiini9 g
Rasva10 g
Kuitu3 g

Katso myös