Tukholma-tyylinen kevätaterian resepti
Tämä keväinen resepti yhdistää raikkaita makuja ja värejä, täydellinen nautittavaksi auringonpaisteessa.
Julkaistu
Ainekset
Valmistus
- Keitä kvinoa pakkauksen ohjeen mukaan ja anna sen jäähtyä.
- Kuori ja kuutioi avokado, kurkku ja paprika. Halkaise kirsikkatomaatit.
- Sekoita jäähtynyt kvinoa, vihannekset ja rucola suuressa kulhossa.
- Murusta fetajuusto salaatin päälle.
- Sekoita oliiviöljy ja sitruunamehu, mausta suolalla ja pippurilla. Kaada kastike salaatin päälle ja sekoita hyvin.
- Tarjoile heti tai anna makujen tekeytyä jääkaapissa noin 15 minuuttia ennen tarjoilua.
Ravintoarvot (per annos)
| Energia | 350 kcal |
|---|---|
| Proteiini | 10 g |
| Rasva | 20 g |
| Kuitu | 7 g |





