Uunipaahdetut bataattilohkot ja paistetut kalkkunafileet

Uunipaahdetut bataattilohkot ja paistetut kalkkunafileet

Uunipaahdetut bataattilohkot tarjoavat herkullisen ja ravinteikkaan lisukkeen paistetuille kalkkunafileille. Tämä ruoka on täydellinen arki-illalliselle tai viikonlopun herkuttelulle.

  • Aika 40 minuuttia
  • Annokset 4
  • kcal 450 / annos

Hyppää ohjeeseen

Julkaistu

Ainekset

Valmistus

  1. Kuumenna uuni 200 °C:een.
  2. Kuori bataatit ja leikkaa ne lohkoiksi.
  3. Sekoita bataattilohkot oliiviöljyssä, suolassa, mustapippurissa ja paprikajauheessa.
  4. Levitä bataattilohkot uunipellille ja paahda uunissa noin 25-30 minuuttia, kunnes ne ovat pehmeitä ja kullanruskeita.
  5. Kuumenna pannu keskilämmöllä ja lisää voi. Kypsennä kalkkunafileitä pannulla noin 5-7 minuuttia kummaltakin puolelta, kunnes ne ovat kypsiä.
  6. Tarjoile bataattilohkot ja paistetut kalkkunafileet yhdessä. Koristele tuoreella timjamilla, jos käytät.

Ravintoarvot (per annos)

Energia450 kcal
Proteiini30 g
Hiilihydraatit40 g
Rasva20 g
Kuitu6 g

Samankaltaisia reseptejä