Uunissa paistettu käristyskasvisvuoka
Tämä helppo ja nopea uuniruoka yhdistää perunasipulisekoituksen, käristyslihan ja vihannekset. Sopii mainiosti kiireiseen arkeen, ja se pysyy lämpimänä jälkilämmössä.
Julkaistu
Ainekset
Valmistus
- Paista käristysliha pannulla, kunnes se on kypsää. Lisää joukkoon pilkottu paprika ja pakastekasvikset. Paista vielä hetki.
- Sekoita uunivuokaan perunasipulisekoitus ja paistettu käristysliha vihanneksineen.
- Mausta seos mustapippurilla ja suolalla. Kaada päälle maito tai kerma.
- Paista uunissa 225 asteessa noin 1,5 tuntia. Jätä ruoka jälkilämmölle vielä tunniksi muhimaan.
Ravintoarvot (per annos)
| Energia | 350 kcal |
|---|---|
| Proteiini | 20 g |
| Hiilihydraatit | 30 g |
| Rasva | 15 g |
| Kuitu | 3 g |
