Hävikistä herkuksi: Vihannessosekeitto
Tämä herkullinen ja helppo vihannessosekeitto on loistava tapa hyödyntää nahistuneita vihanneksia ja vähentää ruokahävikkiä. Voit käyttää keitossa mitä tahansa jääkaapistasi löytyviä vihanneksia!
Julkaistu
Ainekset
Valmistus
- Aloita kuorimalla ja pilkkomalla perunat, porkkanat, sipuli ja valkosipuli.
- Kuumenna öljy kattilassa keskilämmöllä ja lisää sipuli ja valkosipuli. Kuullota, kunnes ne ovat pehmeitä.
- Lisää perunat ja porkkanat kattilaan, ja paista vielä muutama minuutti.
- Kaada kasvisliemi kattilaan ja keitä vihanneksia noin 15-20 minuuttia, kunnes ne ovat täysin pehmeitä.
- Soseuta keitto sauvasekoittimella tai tehosekoittimessa, kunnes se on täysin sileää.
- Lisää kerma ja sekoita hyvin. Mausta suolalla ja pippurilla.
- Kuumenna keitto vielä kerran, mutta älä anna sen kiehua.
- Tarjoile keitto tuoreiden yrttien kanssa.
Ravintoarvot (per annos)
| Energia | 220 kcal |
|---|---|
| Proteiini | 4 g |
| Hiilihydraatit | 30 g |
| Rasva | 10 g |
| Kuitu | 3 g |




